Red Wine calorias por copo

Além de ser uma parte deliciosa da dieta, o vinho tinto tem um monte de benefícios de saúde associados. Vinho tinto é dito ser uma fonte rica de antioxidantes, que são necessários para se manter saudável. Vinho tinto também é dito para reduzir o risco de doenças cardiovasculares. Além disso, vitaminas e minerais estão presentes no vinho tinto. Vinho tinto, tem baixo teor de sódio. Apesar de, há benefícios para a saúde associados com vinho tinto, é importante manter uma faixa de calorias presentes no vinho tinto. É benéfico para para aqueles que estão tomando vinho tinto como uma bebida saudável. Vamos dar uma olhada nas calorias de vinho tinto, de acordo com o tipo de vinho tinto.

Red Calorias Vinho

Em média, há 100 calorias em um vinho tinto, por vidro. No entanto, o tipo de vinho tinto também decide as calorias de vinho tinto. Aqui está um gráfico de vários tipos de vinho tinto e vinho tinto calorias por copo.

NOTA: 1 copo = 5 fl oz

Tipo de Vinho

Carboidratos

Calorias

Syrah

3,79 g

123

Merlot

3,69 g

123

Cabernet Sauvignon

3,82 g

123

Pinot Noir

3,40 g

122

Zinfandel

4,20 g

131

Sangiovese

3,85 g

128

Cabernet Franc

3,60

125

Borgonha

5,46 g

129

Gewurtraminer

3,82 g

121

Estes foram alguns dos principais tipos de vinho tinto e na tabela especifica calorias de vinho tinto, por vidro. Existem muitos outros tipos de vinho tinto como Bordeaux, porto Ruby, Tempranillo, Barbera e Malbec. Há 100 calorias em chianti e rubi porto tem 180 calorias. Estas calorias são contadas com um tamanho da porção de um vidro.

Além de tomar 1 copo de um tamanho que serve, há outras porções como as calorias de vinho tinto em uma garrafa. Vamos dar uma olhada nos tamanhos diferentes que servem e calorias médias em um copo de vinho tinto. O vinho tinto deve ser consumido com moderação. O conteúdo calórico de vinho tinto é muito elevada e esta é a razão por que o vinho tinto deve ser consumido com moderação.

Red Wine Dose

Calorias

1/2 garrafa

255

1 frasco

510

Benefícios de saúde do vinho vermelho

Além disso, existem determinados benefícios à saúde associados com vinho tinto. Além do relaxamento, há muitos outros benefícios de saúde. Os flavonóides são os antioxidantes que estão presentes no vinho tinto. Este antioxidante, reduz o risco de doenças cardíacas. A produção de lipoproteína de baixa densidade é reduzida pelos flavonóides. Lipoproteína de baixa densidade é o colesterol ruim que aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Lipoproteína de alta densidade é um colesterol bom e flavonóides aumentam a este tipo de colesterol. Vinho tinto também reduz a coagulação do sangue, que é útil na redução do risco cardíaco. Segundo a pesquisa, os homens podem consumir 2 porções por dia e as mulheres podem se beneficiar a partir de 1 porção por dia (o tamanho do serviço mencionado é 1 porção = oz 5). Isso não significa que você deve começar a beber em uma base regular. É aconselhável consultar um médico antes de começar a consumir vinho tinto. Para isso, você deve sempre ter em mente as calorias de vinho tinto por porções.

Isso foi tudo sobre as calorias de vinho tinto de acordo com diferentes tamanhos de porção. É aconselhável que você consulte um médico, se estiver a tomar vinho tinto para os benefícios de saúde que presta.